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inspur3222 发表于 2023-12-30 14:27 | 只看该作者其它主贴
帖子:320 主题:37 精华:0 91币:776  注册时间:2023-12-4 最后登录:2026-2-13 被顶 1
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。长跑者不仅从外表上更具有性吸引力，在实际的性生活中也更为和谐。
究其原因，是因为跑步对性生活有以下几大好处：一是使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，提高性爱质量。
二是能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，增进性爱的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，有助于改善情绪，增进性兴奋。
适量运动能提高人体的性激素，尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量，比如一次连续运动别超过2个小时，否则会适得其反。

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甭大很查查 发表于 2024-4-13 06:18 | 只看该作者其它主贴
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甭大很查查 发表于 2024-4-13 06:20 | 只看该作者其它主贴
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晴空的斜痕 发表于 2024-4-16 22:10 | 只看该作者其它主贴
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楼主的智慧和见识让我叹服，感谢你的分享，让我能够站在更高的角度看待问题。

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xibunanren 发表于 2024-4-28 05:58 | 只看该作者其它主贴
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这个不错，帮着顶
028，180 148 16，90后spa大叔，幺五八三菱幺琪琪六

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河武石 发表于 2024-4-29 11:28 | 只看该作者其它主贴
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