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wuxiao0785 发表于 2018-4-17 09:57 | 显示全部帖子
DSC07653.jpg 18.jpg   很捧的动作，建议增加两个动作，一个大分腿手支地，建议头后仰，腰身上拱，下身往前突出。第二个像青蛙一个腿半蹲，手上举扶头，腰身也可以前拱

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