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枸杞（学名：Lycium barbarum）在中医中被广泛用于滋补肝肾、益精明目，是一种常见的补品。
1. 补肾益精中医认为“肾主藏精”，而壮阳多与“肾阳”相关。
枸杞被归为补肾类药材，经常用于肾虚引起的性功能减退、腰膝酸软等症状。
常见中药方如“六味地黄丸”加枸杞，有助于改善肾阴虚问题。
2. 提高睾酮水平（部分研究支持）一些动物实验显示，枸杞提取物可能有助于提高睾酮水平，从而改善性功能。
有研究在小鼠中观察到枸杞可增强精子活力和数量，但在人类中的证据有限。
3. 抗氧化作用枸杞富含多种抗氧化物质（如多糖、β-胡萝卜素、维生素C等），有助于减缓衰老、改善血液循环，这对性功能有间接益处。
改善微循环有助于阴茎血流供应，有助于勃起功能。
4. 调节免疫与情绪枸杞含有的天然多糖有免疫调节作用，有助于提高体力、减轻疲劳。
某些研究还指出其有助于缓解焦虑与轻度抑郁，也间接有利于性生活质量。