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一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
　　1.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
　　2.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
　　3.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
　　 4.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
　　5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感
　　6.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.
　　如果出现以上情况,说明做爱过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性交时间.严重者,应暂停一段性生活.或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜.