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wongpaul 发表于 2023-10-14 17:58 | 显示全部帖子
这手法要从腹部开始，腹直肌分离要通过手法纠正回来，然后骨盆要回位，大腿内侧要松解，加锻炼出内收肌耻骨肌的力量让大腿内收变得有力，臀肌要激活，夹臀变得有力，盆底肌肉变得有力，阴道才能紧起来。需要一段时间的专业修复，瞎搞没用。可惜我离你太远，不然可以教教你怎么弄。

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wongpaul 发表于 2023-10-14 20:28 | 显示全部帖子
回复 4# 小S妻


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