年纪30了。最近一直在练习深蹲,每次30个,练了半个月,昨天找老婆试了试,没戴套,三分钟就完事了。平时喜欢看片撸,一周也就一次。多了两次。
哎,心理很不好受,感觉自己要废了。


之前,喜欢用延时的套套,基本都是15分钟。

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郑州单男:30/175/120。钟爱野战、车震等。佛系寻觅同城缘分单女,夫妻勿扰。
颜值中等偏上,本科。
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我是做这类的,我的建议是平时加强运动,多吃坚果类食物,然后就是多锻炼,可以加上一个提肛运动,多做也会延长时间,当然心态也要好,其实并没有什么,性体验又不是完全由时间长短决定
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你这年纪轻轻,担心多余。每天跑步,半小时,坚持一个月,包你满意。
生活平淡平静,请为我们激起涟漪。

找老婆试多点。。。
妖⑧四舞爾漆尔妖四额

这不是正常么,时间有长有短

没事练练憋精就好了,自主的降低憋住。
男/29/182/75/全球前100高校硕士/金融/山东地区。