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卡卡123 发表于 2022-5-23 16:07 | 只看该作者其它主贴
帖子:566 主题:315 精华:0 91币:4994  注册时间:2022-1-14 最后登录:2026-2-14 被顶 114
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

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温柔的老师 发表于 2022-9-9 07:32 | 只看该作者其它主贴
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406188828 发表于 2022-8-30 17:53 | 只看该作者其它主贴
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314583429 发表于 2022-7-30 17:44 | 只看该作者其它主贴
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