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山东小伙子 发表于 2022-9-6 01:35 | 只看该作者其它主贴
帖子:277 主题:65 精华:0 91币:1018  注册时间:2018-5-15 最后登录:2026-2-17 被顶 19
1坚持一段时间的运动，跑步走路
2吃虫草
3喝红牛
你们还有什么好办法

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温柔的老师 发表于 2022-9-20 15:09 | 只看该作者其它主贴
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山东小伙子 楼主 发表于 2022-9-19 00:28 | 只看该作者其它主贴
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回复 15# 温柔的老师


    哈哈哈，谢谢

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温柔的老师 发表于 2022-9-16 05:51 | 只看该作者其它主贴
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山东小伙子 楼主 发表于 2022-9-14 23:49 | 只看该作者其它主贴
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回复 13# Luke_NYC


    谢谢你的分享

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Luke_FWD 发表于 2022-9-14 23:40 | 只看该作者其它主贴
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回复 2# 紫薯布丁


   我也觉得深蹲最有效果
坐标纽约 金融从业
推上交流 Luke_FWD

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山东小伙子 楼主 发表于 2022-9-14 23:36 | 只看该作者其它主贴
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回复 9# fighter-ll


    谢谢分享

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来了来了 发表于 2022-9-14 20:39 | 只看该作者其它主贴
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试过提肛运动，感觉有效果。
马化腾3621377585

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hahaye748 发表于 2022-9-14 20:37 | 只看该作者其它主贴
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感谢分享

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fighter-ll 发表于 2022-9-11 07:18 | 只看该作者其它主贴
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我一次干1-2小时，教你怎么延时，快射的时候，不射，多来几次，后面就可以固精，延时

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155weq 发表于 2022-9-11 04:00 | 只看该作者其它主贴
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回复 7# 山东小伙子


   羊腰，牛腰，蜂蜜配柠檬

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山东小伙子 楼主 发表于 2022-9-11 00:37 | 只看该作者其它主贴
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回复 6# 155weq


    我感觉腰子不管用呢

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155weq 发表于 2022-9-10 15:38 | 只看该作者其它主贴
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腰子，韭菜

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ggg_ann 发表于 2022-9-10 15:36 | 只看该作者其它主贴
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支持一下，多运动

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lanqidao 发表于 2022-9-10 15:10 | 只看该作者其它主贴
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支持一下

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山东小伙子 楼主 发表于 2022-9-10 02:53 | 只看该作者其它主贴
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回复 2# 紫薯布丁


    谢谢分享

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紫薯布丁 发表于 2022-9-6 10:49 | 只看该作者其它主贴
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深蹲，加强体育锻炼

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