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一、夜间勃起

当男人的睡眠处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，就会出现夜间勃起。一般来说，男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。这是因为夜间排尿次数相对减少，尿使膀胱充盈，膀胱内压力增加所产生作用，是正常的现象。

二、晨勃

跟夜间勃起一样，晨勃也是一种正常的生理现象。男子在20-30岁之间的阴茎清晨勃起次数多于中年和老年。当男人患病时，晨勃的现象也会减弱或消失。专家说，晨勃可以作为男性健康状况的参考指标，但并不能以此来判断他的性功能强弱。

三、正常勃起时的阴茎长度

男性的阴茎长度一般在4.9cm-8.6cm之间。男性经常会以阴茎长度、大小来判断性功能的强弱，这明显是不合理的。阴茎的长度除了先天因素之外，在紧张、寒冷时也会有所缩短，所以千万不要用这个标准来衡量自己的阴茎是否正常。

四、正常勃起时的硬度
在一组调查中，45.8%的女性认为，阴茎的硬度是影响性爱是否完美的重要因素，而仅有不到三成的男性对自己的勃起硬度自信。而在各国男性的调查中，瑞士男人普遍认为阴茎硬度很重要，而西班牙中也有98%男性认为性器官的硬度很重要。这个结果也显示了，阴茎的硬度在双方性满意度上占有决定性作用。

在房事中，当男性性器官的硬度达到一定程度时，才能使女性感受到快感，更容易达到高潮。正常的阴茎硬度是阴茎完全勃起并且够坚挺，低于此标准都不能让双方感受到完美的夫妻生活。

男性性健康：男性一旦出现勃起障碍，就会感到自卑。其实男性勃起的程度并不是一成不变的，它也会受疾病、环境、心情所影响。因此，男人们只有保持良好的身体素质，少生病，规律的夫妻生活，才能避免出现勃起障碍。